Psychothérapies
« Apporter du changement, grandir ensemble »
Vous voulez du changement, vous voulez évoluer.
Vous vous questionnez : comment aborder la vie avec plus de sécurité, plus de confiance ?
Aujourd’hui, vous éprouvez de l'appréhension, de l'angoisse, de la mélancolie. Vous ne vous sentez pas toujours à la hauteur.
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Vous avez vécu des relations qui ont pu laisser des blessures.
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Vous avez subi du harcèlement ou du rejet, ce qui vous laisse encore un sentiment de trahison.
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Des expériences personnelles vous laissent inquiet.
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Des évènements du passé vous attristent ou vous pèsent encore.
Vous avez aussi tendance à vous comparer et beaucoup vous remettre en question. Vous vous posez de nombreuses questions sur vous et la vie.
Vous êtes loin d’être sur un chemin totalement serein.
Ma mission est de vous aider à surmonter ces insécurités grâce aux thérapies cognitives.
Je suis Carine Marc, Psychologue et thérapeute
Je vous accompagne sur votre voie de réflexion et de changement grâce aux thérapies cognitives et humanistes, qui ont changé ma vie et qui peuvent changer la votre.
Mon parcours a débuté par des études de gestion, puis 15 années de professeur des écoles, avant de devenir diplômée en Psychologie et formée aux psychothérapies cognitives et émotionnelles.
Mon rôle aujourd'hui est d'aider chacun à trouver la sécurité intérieure, à s'engager sur son chemin de vie en clarifiant son passé.
Je vous propose de prendre part à un processus d'explorations pour vous permettre de retrouver votre sécurité et développer la confiance en vous.
Vous ne voulez pas rester seul ni faire vivre trop de détresse à vos proches. L’angoisse, la tristesse, la colère sont trop présentes malgré vos essais et les conseils reçus. Vous ressentez que sans aide, cette période est trop difficile.
La peur du jugement, la honte de ne pas y arriver comme vous le souhaitez vous pèse mais êtes prêt à avancer, à changer.
Vous voulez vous accepter, vous faire confiance et ne plus vous voiler la face. C’est une étape de remise en question, de besoins de compréhension, de découvertes, une expérience difficile à vivre, émotionnellement instable mais aussi une occasion de devenir plus mature et plus complet.
Vous voulez dépasser des évènements difficiles, des émotions envahissantes, des relations conflictuelles ou des anxiétés au travail.
Découvrez les accompagnements qui intègrent :
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des outils de psychothérapie reconnus tels que l'EMDR, les thérapies humanistes et les thérapies cognitives et comportementales (TCC).
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Un soutien non jugeant, bienveillant et humaniste, orienté solution.
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Une aide à destination des adultes, des adolescents et des enfants.
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Un accompagnement de psychothérapie individuel ou en groupe, puissant, soutenant pour un travail profond de changement.
Les avis sur mon accompagnement
"j'ai vraiment l'impression d'avancer et de surmonter mes craintes/insécurités"
"Je consulte depuis maintenant 2 mois et tout se passe très bien et je reviens avec plaisir car j'ai vraiment l'impression d'avancer et de surmonter mes craintes/insécurités qui m'empêchent d'être pleinement heureuse. Merci à vous !" O.C
"Une professionnelle très à l’écoute."
"Carine Marc est une professionnelle très à l"écoute qui sait rapidement instaurer un climat de transparence et de confiance." H.P.
"Je la recommande sans hésiter."
"Je consulte Mme Marc depuis plusieurs mois et je suis vraiment reconnaissante de l'avoir trouvée après plusieurs psy différents. Elle est à l'écoute, toujours bienveillante, et surtout, elle m'aide vraiment à avancer. J'ai pu aborder avec elle des sujets délicats, et je me suis toujours sentie comprise et soutenue. Ses conseils sont toujours pertinents, et elle m'a donné des outils concrets pour mieux gérer certaines situations. C'est un vrai soulagement d'avoir quelqu'un comme elle pour m'accompagner dans ce parcours. Je la recommande sans hésiter ! "J.L
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"Elle m'a aidé à comprendre pas mal de choses chez moi."
"Je vois régulièrement Carine Marc comme psychologue, elle est très professionnelle, bienveillante, et elle m'a aidé à comprendre pas mal de choses chez moi." B.Y.M.